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浦程房產(chǎn)舉行全員“壓力與情緒管理”培訓
2011年6月11日,在美麗的青劍湖畔,浦程房產(chǎn)全體員工以及上級公司工會領導共同參加了心理學專家屠榮生教授的“壓力與情緒管理”課程培訓。
屠老師深入淺出的分析,形象調(diào)侃的舉例,生動有趣的風格,將“抑郁癥”、“連環(huán)跳”、“猝死癥”等壓抑我們心理并已成為21世紀企業(yè)員工最嚴重的健康問題一一化解,贏得了大家陣陣掌聲。上午老師主要和大家分享了心理壓力的形成因素以及各種壓力應對策略,下午則有一個主題的升華,告訴大家如何樹立正確的人生觀、職業(yè)觀,如何做好職業(yè)生涯發(fā)展的自我規(guī)劃。課間穿插的游戲和互動,進一步強化了大家的概念,也給予大家更多的啟發(fā)。
通過課程大家深刻領悟到:減壓并不是放松,而是要通過正確的心理訓練,提升EQ(情商)和AQ(抗挫折能力),用積極的心態(tài)克服困難解決問題,才是治標治本的方法。